5 Lưu Ý Khi Bé O Oe Khó Ngủ Vào Ban Đêm – Mẹ Nên Biết
Những đêm bé o oe, trằn trọc, khó ngủ luôn khiến mẹ lo lắng và mệt mỏi. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như đói, tã ướt, mọc răng, đầy bụng, hoặc bé muốn được mẹ vỗ về. Để giúp bé ngủ ngon giấc, mẹ cần nắm rõ những lưu ý quan trọng sau.
1. Kiểm tra tã và quần áo của bé
- Tã ướt hoặc quá chật có thể khiến bé khó chịu, ngủ không yên.
- Mẹ nên chọn quần áo mềm, thoáng mát, phù hợp với nhiệt độ phòng.
2. Tạo không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái
- Phòng ngủ nên thoáng khí, nhiệt độ ổn định (khoảng 26–28°C).
- Ánh sáng dịu nhẹ, hạn chế tiếng ồn giúp bé dễ đi vào giấc ngủ.
3. Đáp ứng nhu cầu bú đêm hợp lý
- Với trẻ sơ sinh, bé o oe đôi khi chỉ vì đói bụng.
- Mẹ nên cho bé bú trước khi ngủ để bé có giấc ngủ dài hơn.
4. Vỗ về, ôm ấp bé bằng tình yêu thương
- Nhiều bé chỉ cần cảm nhận vòng tay mẹ là yên tâm ngủ lại.
- Vuốt nhẹ lưng, hát ru hoặc thì thầm sẽ giúp bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
5. Theo dõi nếu tình trạng kéo dài
- Nếu bé thường xuyên o oe, ngủ không sâu giấc kèm quấy khóc, nôn trớ hoặc sốt, mẹ nên cho bé đi khám để loại trừ các vấn đề sức khỏe.
Kết luận
Giấc ngủ ban đêm rất quan trọng cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ. Khi hiểu rõ nguyên nhân và có cách chăm sóc khoa học, mẹ sẽ giúp bé ngủ ngon, khỏe mạnh hơn. CHIBI CARE đồng hành cùng mẹ với các dịch vụ chăm sóc bé tại nhà, chuẩn y khoa, an toàn và tận tâm.
👉 Liên hệ CHIBI CARE để được tư vấn:
📞 Hotline/Zalo: 0358.998.221
🌐 Website: chibicare.vn
